Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4160 kcal
|
Tłusz: 122,82g | Białk: 147,18g | Węglo: 438,40g.
Śniadanie: Pasticceria del Centro Md Croissant Surgelato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Gorgonzola, Molino Filippini Polenta Taragna Istantanea, Torta Salata ALEXA. Obiad: Pasta al Forno. Przekąski/Inne: Grom Gelato al Cioccolato. więcej...
|
|
2296 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi Alexa130769
|