Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 50,71g | Białk: 43,46g | Węglo: 212,97g.
Śniadanie: Morrisons Caramel Rice Cakes, Tesco Instant Oats Porridge Cinnamon , Morrisons Caramel Rice Cakes. Lunch: Richmond Thin Sausage, Hartley's No Added Sugar Blackcurrant Jelly , Asda Custard Creams, Cathedral City Cheddar Cheese, Kit Kat Bites Peanut Butter. Obiad: Toasted White Bread, Heinz No Added Sugar Hoops. Przekąski/Inne: Ambrosia Rice Pudding, Morrisons Dark Chocolate Rice Cakes, Aldi French Chocolate Chip Brioche Rolls, Swizzels Matlow Fruity Pop, Morrisons Dark Chocolate Rice Cakes, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|