Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 44,65g | Białk: 139,18g | Węglo: 152,74g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Иван-Поле Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Obiad: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Капуста Тушеная без Масла. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|