Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
110,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 67,73g | Białk: 112,86g | Węglo: 193,81g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Lotte Choco Pie, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: So Nice Sosis Sapi, Kemangi, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Asin, Rempeyek, Telur Ceplok, Ikan Belanak Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Febriyani Tri W
|