Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 117,22g | Białk: 100,35g | Węglo: 198,12g.
Śniadanie: Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Колбаса Варено-Копченая, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан, Черника, Творог 9%. Lunch: Невский Кондитер Манёвр, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Груша Желтая, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Obiad: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Холодец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Невский Кондитер Манёвр, Растворимый Кофе (из Порошка). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|