|
Несколько дней жуткий жор, все время хочу есть. 😱 но если до этого сдерживала себя и попадала в коридор калорийности, то вчера сорвалась. у сестры был день рождения и я, блин, оторвалась 🤦♀️ с дуру не считала, но думаю, наедено не мало.... утром привес 300 гр 🤬 на завтрак тоже не смогла остановиться, с собой любезно завернули оливьешку и тортик, вот как устоять? 🤭 самое примечательное, что не чувствую угрызений совести (хотя когда раньше стройнела, если немного выходила из режима, то из-за чувства стыда перед собой, или не знаю из-за чего, потом все бросала). но сейчас этого чувства нет, ощущаю это как небольшое препятствие, и что завтра продолжу соблюдать дефицит калорий... и все будет зашибись! и быть мне к лету стройной и красивой! 💪🧜🏼♀️🧘🏼♀️ типа "вижу цель, не вижу препятствий".
|
1078 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 59,13g | Węglo: 71,84g.
Śniadanie: Tassimo Латте Макиато, Торт Наполеон, Салат Оливье, Белый Хлеб, Бахетле Бедро Куриное Жареное. więcej...
|
|