Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 57,95g | Białk: 94,57g | Węglo: 151,40g.
Śniadanie: Ehrmann Grand Dessert , Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Mars Bounty, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творожный Ломтик Сливочный 20%, Минскхлебпром Хлеб Английский . Lunch: Белпищеснаб Вафли Восточные Ассорти, Borna Финики Мозафати, Минская Марка Сыр Российский Молодой 50%, Очень Сахар, Глубокое Сгущеное Молоко , Савушкин Творог 5%, Санта Бремор Крабовое Мясо Эконом Маркет, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная. Obiad: Витебскхлебпром Хлебцы Пшеничные "Томатные", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|