Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
martarojasmiron4
Dziennik
21 mar 21
Dziennik martarojasmiron4, 21 mar 21
Profil martarojasmiron4
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Se cae pero uno se levanta con más fuerza.
63,8 kg
Do tej pory straciłeś:
2,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 marca 2021:
613 kcal
Tłusz: 23,11g | Białk: 34,13g | Węglo: 77,48g.
Lunch:
Ciruela, Calabacín, Pisto, Huevo, Brócoli, Manzana, Mandarina, El Cano Macedonia de Verduras .
Przekąski/Inne:
Nueces, Almendras, Nutrisport Whey Gold Protein.
więcej...
2602 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Claro que sí!!! Si te sirve de consuelo yo ni me atrevo a pesarme de todo lo que he comido este finde😂😂
22 mar 21 przez użytkownika:
marmag1
Jaja eso lo bajamos en nada ya verás!!
22 mar 21 przez użytkownika:
martarojasmiron4
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi martarojasmiron4
Zobacz Pełną Historię