Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
pantihapsari97
Dziennik
21 mar 21
Dziennik pantihapsari97, 21 mar 21
Profil pantihapsari97
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ada ngga yang disini badannya susutan tapi berat badan naik? apa ini yang dinamakan penampahan masa otot?
51 kg
Do tej pory straciłeś:
9 kg
.
Wciąż do stracenia:
2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 marca 2021:
650 kcal
Tłusz: 14,83g | Białk: 51,39g | Węglo: 74,12g.
Śniadanie:
Gula Pasir, Margarin, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hati Ayam, Ampela, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging).
Przekąski/Inne:
Ubi Jalar (Manis).
więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
aku, lingkar badanku menyusut tp BB naik 🤭
21 mar 21 przez użytkownika:
aqeirius
ak kg samaaa terkahir nimbang 74 masa skrg 76 apa timbangan rusak yaa😢
21 mar 21 przez użytkownika:
echavernandha
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi pantihapsari97
Zobacz Pełną Historię