Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 52,25g | Białk: 67,34g | Węglo: 197,54g.
Śniadanie: Milo Milo, Baking Soda, Chia Seed, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Van Houten Cocoa Powder, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Safari Meses. Lunch: La Fonte Spaghetti, Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat. Obiad: Terong Goreng, Ayam Goreng. Przekąski/Inne: Beng-Beng Share It. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|