Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
natt.ab
Dziennik
21 mar 21
Dziennik natt.ab, 21 mar 21
Profil natt.ab
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Мой рацион на сегодня.
Завтрак: яишница с помидором и хлебом
Обед: гречка, фрикадельки из свинного фарша, салат из пекинской капусты
Перекус: кофе с молоком и блинчик с творогом и изюмом
Ужин: гороховый супчик с кусочком отрубного хлеба
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 marca 2021:
981 kcal
Tłusz: 32,00g | Białk: 50,32g | Węglo: 126,89g.
Śniadanie:
Красные Помидоры, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо.
Lunch:
Сметана , Глобус Кукуруза, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Свиные Фрикадельки, Гречка Отварная.
Obiad:
Хлеб с Отрубями, Гороховый Суп.
Przekąski/Inne:
МакКофе Кофе с Молоком, Сахар, Блины, Изюм, Творог 5%.
więcej...
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Стараюсь понемногу поднимать калорийность
21 mar 21 przez użytkownika:
natt.ab
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi natt.ab
Zobacz Pełną Historię