Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2021
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 60,96g | Węglo: 102,57g.
Śniadanie: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batatas Fritas Caseiras. Obiad: Super Bock Mini, Continente Mini Tostas, Prozis Chorizo Sticks . więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|