|
cero pan esta semana y se nota
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 40,31g | Białk: 70,48g | Węglo: 317,85g.
Lunch: Melón , Salsa de Tomate (en Lata), Vino Cabernet Sauvignon, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Colun Queso Rallado Reggianito, Carozzi Espirales. Obiad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Choclo Grano, Manzana Verde, Marraqueta, Melón , Huevo Cocido, Huilco Queso Gouda. Przekąski/Inne: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
21 mar 21 przez użytkownika: poralte
|
En déficit, pero en realidad sacando cosas de la comida diaria y probado sus efectos... el ayuno también ayuda :)
21 mar 21 przez użytkownika: Rene_x_x
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|