Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 23,27g | Białk: 38,30g | Węglo: 121,20g.
Śniadanie: Piraquê Roladinho Goiabinha, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Lunch: Tomates, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Przekąski/Inne: Bauducco Cereale Toast Integral, Panco Bolo de Abacaxi, Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|