|
setelah surplus, sabar.. 0,5kg doang dlm sebulan gila 🤣
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 59,29g | Białk: 53,02g | Węglo: 248,21g.
Śniadanie: Kupat Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Maicih Basreng, Lepet, Martabak Manis. Obiad: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|