Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 39,23g | Białk: 39,27g | Węglo: 111,56g.
Śniadanie: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tahu, Sayur Lumpia. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Wafer Coklat. Obiad: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum, Buah Pir. Przekąski/Inne: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Kwetiau, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|