Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 65,10g | Białk: 120,63g | Węglo: 192,82g.
Śniadanie: Chicken Breast, Nasi Putih. Lunch: Green String Beans, Carrots, Nasi Putih, Tempeh , Quail Egg . Obiad: Beef Meatballs, Mie Ayam. Przekąski/Inne: Nugteta Dimsum Jamur, Banana Bread. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rani.melyani
|