Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 72,21g | Białk: 87,65g | Węglo: 197,26g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Капучино, Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Global Village Оливковое Масло, Банан, Яйцо, Сахар. Lunch: Сырники с Изюмом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Азбука Вкуса Гречка Зелёная с Овощами. Obiad: Snickers Minis, Twix Mini, Фундук Фундук, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|