Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 34,97g | Białk: 84,28g | Węglo: 87,40g.
Śniadanie: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Mentimun (Kupas), BonCabe Boncabe, Quaker Instant Oatmeal, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Lunch: Primo Whey Isolate ( French Mocha ). Obiad: Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Siantar Top Suki, Garuda Pilus, Kacang Almond, Pangsit Goreng, Kurma. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|