|
cukup ini aja tambah buahnya pier dah kenyang
|
1467 kcal
|
Tłusz: 66,75g | Białk: 66,78g | Węglo: 161,37g.
Śniadanie: Tempe Bacem, Tempe Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ikan Lele, Nasi Putih. Obiad: Pentol, Dua Kelinci Kuaci Fuzo Rasa Susu, Buah Pir. Przekąski/Inne: Tempe Bacem, Alfamart Buah Naga, Pisang, Jahe, Jeruk Nipis. więcej...
|
|
2228 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bunda nafisa
|