Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 73,11g | Białk: 48,49g | Węglo: 143,33g.
Śniadanie: Ceviz, Kuru İncir, Un Kurabiyesi, Bal, Muz, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Lezzetli Elma, Birşah Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Zeytinyağlı Kereviz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tereyağı, Kırmızı Mercimek Çorbası. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|