Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 54,70g | Białk: 100,46g | Węglo: 76,23g.
Śniadanie: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Natrol Omega-3 Fish Oil, Яйцо (Целое), Помидоры, Магнит Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Скумбрия Запеченная. Obiad: Морковь по корейски, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|