Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 26,05g | Białk: 58,77g | Węglo: 145,95g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Perkedel Kentang, Sayur Asem, Kentang Rebus, Singkong Rebus. Obiad: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Urap, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sftrmaharani
|