Dziennik alves.luis, 22 mar 21

Comenzando la semana con energía!! Objetivo: consolidar los 107 kg. Veremos si se puede. Vamos !
108,3 kg Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.    Wciąż do stracenia: 13,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 marca 2021:
1601 kcal Tłusz: 101,24g | Białk: 83,68g | Węglo: 93,02g.   Śniadanie: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Digestive Avena, Kiwi. Lunch: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Obiad: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Queso Fresco, Hacendado Hummus Classic. więcej...
3772 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi alves.luis


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.