Dziennik fraucordonbleu, 22 mar 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
80,2 kg Do tej pory straciłeś: 15 kg.    Wciąż do stracenia: 6,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 marca 2021:
1484 kcal Tłusz: 83,21g | Białk: 45,58g | Węglo: 135,30g.   Śniadanie: Milka Tender Milch, Coop Naturaplan Joghurt a La Grecque, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Bio Pagnol Rustique, Coop Le Gruyère (Bergkäse) Gerieben, Spiegelei ohne Fett, Coop Qualité & Prix Bratspeck, Coop Qualité & Prix Rösti. Przekąski/Inne: Gasparini Zolli-Cornet. więcej...
2017 kcal Ćwiczenie: Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi fraucordonbleu


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.