Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 49,88g | Białk: 84,61g | Węglo: 171,89g.
Śniadanie: Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas. Lunch: Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. Obiad: Hacendado Jamón York, Entrepinares Queso Light, Huevo, Natillas flanin el niño 1 litro. więcej...
|
|
2191 kcal
|
Ćwiczenie:
Trabajo de Jardinería - 23 godziny i 59 minut, Spanie - 1 minuta. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|