Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
125,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 33,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2667 kcal
|
Tłusz: 68,01g | Białk: 88,84g | Węglo: 156,38g.
Śniadanie: Tesco Skimmed Milk, Sugar, Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Lunch: Tomatoes, Lettuce, Ocado Part Baked Baguette, Butter (Salted), Tesco Finest Back Bacon. Obiad: Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets, Sainsbury's Garlic Baguette, Tesco Cherry Tomatoes, Waitrose Fine Green Beans, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) . Przekąski/Inne: Oakham Citra IPA, Oakham Citra IPA. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|