|
gpp lah habis workout 300kkal hehe...
|
1083 kcal
|
Tłusz: 24,70g | Białk: 30,75g | Węglo: 188,57g.
Śniadanie: Tora Bika Cappuccino, Klepon. Lunch: Daun Singkong, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Gula Pasir, Santan, Pisang Kepok Rebus. Przekąski/Inne: Roti Putih, Tora Bika Cappuccino. więcej...
|
|
1602 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 17 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Siłownia (Fitness) - 15 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|