Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 50,22g | Węglo: 40,53g.
Śniadanie: Leite de coco com nescafe. Lunch: Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Estrogonofe de Carne. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Przekąski/Inne: Jasmine Mix Sementes + Nuts. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|