Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 64,23g | Białk: 138,32g | Węglo: 133,11g.
Śniadanie: Pecannötter, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Finska Hembageriet Råglimpa, Kokt Ägg, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Gurka. Lunch: Kycklingwok. Obiad: Potatis (med Skal), Royal Greenland Torskrygg, ICA Bladspenat, Ströbröd, Smör, Kokt Blomkål (Färsk), Kokt Ägg. Przekąski/Inne: Grönt Te, ICA Maxi Blodapelsin, Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd, Oatly Havremjölk, ICA Hallon Frysta, ICA Fryst Mango, Olga Rönnberg Vassleprotein . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|