Dziennik jumoura.fisio, 22 mar 21


Zobacz Kalendarz Diety, 22 marca 2021:
1221 kcal Tłusz: 52,23g | Białk: 62,05g | Węglo: 132,54g.   Lunch: Tomates, Friboi Costela Bovina Cozida, Farofa de Ovo, Tio João Arroz Integral tipo 1. Obiad: Salada Crua, Cenouras, Tomates, Repolho, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Tomates, Ovo, Ovo, Melão, Melão, Melão Amarelo. więcej...
1489 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jumoura.fisio


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.