Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 41,73g | Białk: 74,93g | Węglo: 69,25g.
Śniadanie: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макдоналдс Чизбургер. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
|
|