Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 94,12g | Białk: 94,81g | Węglo: 160,75g.
Śniadanie: Сахар, Яйцо, Банан, Global Village Оливковое Масло, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом , Азбука Вкуса Панкейки на Кокосовом Молоке, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Obiad: Snickers Minis, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|