Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
460 kcal
|
Tłusz: 11,80g | Białk: 13,12g | Węglo: 57,18g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Gandum, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Lunch: 1 Sdm Nasi Putih, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. Przekąski/Inne: Nabati Wafer Krim Cokelat. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|