Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 73,57g | Białk: 109,64g | Węglo: 145,22g.
Śniadanie: Hatsun Curd Made From Toned Milk, Fortune Soya Chunks, Aashirvaad Roti, Big Muscles Frotein. Lunch: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Chana Dal, Aashirvaad Roti, Paneer. Obiad: Khichdi, Paneer, Chana Dal, Aashirvaad Roti. Przekąski/Inne: Milk, Almonds, Cashew Nuts. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|