Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 46,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3927 kcal
|
Tłusz: 159,66g | Białk: 165,74g | Węglo: 444,40g.
Śniadanie: Chok-Ki Хрустящие Палочки, Cheetos Чипсы, Рафаэлло Конфета, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Lunch: Чудо Творожок со Вкусом Ягодное Мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Chikabar Chikapie Coconut , Ростик'c - KFC Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Картофель Отварной. Obiad: Дружба Плавленый Продукт, Юг Руси Хлеб Деревенский, Chikalab Chikapie Шоколад, Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, KDV Вафли Zebra, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Яблоко, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|