Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 34,74g | Białk: 86,70g | Węglo: 135,51g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Fıstık Ezmesi, Krem Peyniri, Salça, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek. Obiad: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi birkadehsmoothie
|