Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 48,49g | Białk: 70,76g | Węglo: 271,55g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Folhata, Café com Leite Desnatado, Bauducco Torradinha. Lunch: Nescau Nescau com Leite, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Tapioca. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Antepasto de Berinjela. Przekąski/Inne: Pipoca, Mingau de Aveia, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate, Banana, Morangos, Parmalat Leite UHT Desnatado, Melão. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|