Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 36,74g | Białk: 34,11g | Węglo: 118,83g.
Śniadanie: Queijo Branco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cafezinho, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Lunch: Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Prata, Mineirinho Pão de Queijo, Melancia. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patricia_drigo
|