Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 58,25g | Białk: 53,67g | Węglo: 80,40g.
Śniadanie: Salatalık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Obiad: Herbalife Heartwell, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Przekąski/Inne: Yeşil Elma. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|