Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 18,65g | Białk: 54,77g | Węglo: 108,54g.
Obiad: Chicken, le Fondant Fromage , Fennel Bulb, Tomatoes, Carrots, Loubia Loubia, Orange, Fish, Whole Wheat Spaghetti. Przekąski/Inne: Orange, Lemon, Carrots, Fennel Bulb, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). więcej...
|
|
1484 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|