Dziennik erij.said, 12 mar 21


Zobacz Kalendarz Diety, 12 marca 2021:
1514 kcal Tłusz: 45,02g | Białk: 71,14g | Węglo: 228,21g.   Śniadanie: Said Chocolat à Tartiner , Kiwi Fruit, Oatmeal, Date, Delice Lait Demi Écrémé. Lunch: Meat, Meatless Whole Wheat Pasta with Tomato Sauce, Cabbage , le Fondant Fromage , Orange. Obiad: Meat, CAP BON HARISSA, Cooked Spinach (from Fresh), le Fondant Fromage , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Meatless Whole Wheat Pasta with Tomato Sauce. Przekąski/Inne: Artichokes (Globe or French) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Grapefruit. więcej...
1646 kcal Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Chnowa ely ml fou9 
08 kwi 21 przez użytkownika: 🐾 시린
tounsi ?  
25 kwi 21 przez użytkownika: boylegend840
سلام بربي نحب نسألك حجات في البليكاسيون مفهمتهمش كان متواش مانع 
30 kwi 21 przez użytkownika: youfri
ey bien sur tnajem tes2elni 
23 maj 21 przez użytkownika: erij.said
tounseya oui xD 
23 maj 21 przez użytkownika: erij.said
kiwi + zerri3et l ketten mer7eyya + chocolat 0% sucre ajouté 
23 maj 21 przez użytkownika: erij.said

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi erij.said


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.