|
selamat makaaan
|
1200 kcal
|
Tłusz: 27,72g | Białk: 41,72g | Węglo: 205,22g.
Śniadanie: Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus, Teh Hijau. Lunch: Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Pisang, Pakcoy, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Kue Gula (dengan Margarin), Bakwan. więcej...
|
|
431 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|