Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 31,24g | Białk: 93,35g | Węglo: 144,54g.
Śniadanie: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Hatsun Curd Made From Toned Milk, Big Muscles Frotein, Aashirvaad Roti. Lunch: Chutney, Fish, Moong Dal, Egg White, Aashirvaad Roti. Obiad: Pumpkin, Cooked Rice, Egg White , Moong Dal, Aashirvaad Roti, Paneer. Przekąski/Inne: Cashew Nuts, Almonds, Milk. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|