Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
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68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1660 kcal
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Tłusz: 56,71g | Białk: 107,90g | Węglo: 173,10g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada, Pedro Luis Mermelada de Fresa, Zespri Kiwi Green, Dolce Gusto Cortado, Santiveri Pan Integral Dextrin. Przed Lunchem: Dolce Gusto Cortado, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Mandarina. Lunch: Manzana Verde, Hacendado Iceberg Lavada, Hacendado Penne Rigate Integral , Hacendado Atún Claro al Natural , Tomates, Pimientos Verdes, Tomates, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva. Podwieczorek: Dolce Gusto Café con Leche, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Makro Frambuesas Frescas. Obiad: Hacendado Fresa o Freson, RealValle Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, Trucha, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. więcej...
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Traci 0,5 kg na tydzień
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Historia Wagi silviavaldes75
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