Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2014
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 85,28g | Białk: 85,31g | Węglo: 190,57g.
Śniadanie: Gebakken Ei, Banaan, Jogging Magere Kwark, Dorset Cereals Tasty, Toasted Spelt, Barley & Oat Flakes. Lunch: C1000 Basis Gerookte Zalm, Gemengde Sla. Obiad: Mayonaise, Gebakken Aardappelen, Aldi Zigeuner Gehaktschnitzel. Przekąski/Inne: Erdinger Witbier. więcej...
|
|
2221 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|