Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 44,91g | Białk: 93,57g | Węglo: 371,65g.
Śniadanie: Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Pan Redondo 5 Semillas. Lunch: Guiso de Lentejas. Obiad: Bizcocho, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Tortilla de Patatas, Pan Blanco. więcej...
|
|
2399 kcal
|
Ćwiczenie:
Trabajo de Jardinería - 23 godziny i 59 minut, Spanie - 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|