Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 87,77g | Białk: 111,27g | Węglo: 126,74g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Ritz Everything Crackers, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Kraft Miracle Whip Dressing. Obiad: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Canned Sweet Peas, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Przekąski/Inne: Pistachio Nuts , Quest Chocolate Chip Protein Cookie. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|