Dziennik silviavaldes75, 24 mar 21

macarrones integrales...atun natural.y salsa tomate casera, con lechuga.y postre manzana verde....que aproveche

Zobacz Kalendarz Diety, 24 marca 2021:
1660 kcal Tłusz: 56,71g | Białk: 107,90g | Węglo: 173,10g.   Śniadanie: Café con Leche Descremada, Pedro Luis Mermelada de Fresa, Zespri Kiwi Green, Dolce Gusto Cortado, Santiveri Pan Integral Dextrin. Przed Lunchem: Dolce Gusto Cortado, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Mandarina. Lunch: Manzana Verde, Hacendado Iceberg Lavada, Hacendado Penne Rigate Integral , Hacendado Atún Claro al Natural , Tomates, Pimientos Verdes,  Tomates,  Pimientos Verdes,  Cebollas, Aceite de Oliva. Podwieczorek: Dolce Gusto Café con Leche, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Makro Frambuesas Frescas. Obiad: Hacendado Fresa o Freson, RealValle Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, Trucha, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. więcej...
1679 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

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