Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 82,44g | Białk: 65,51g | Węglo: 128,50g.
Śniadanie: Té (Infusión), Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Huevo Frito, Colun Leche Semi Descremada Chocolate. Lunch: Kraft Mayonesa, Lechuga, Llanquihue Hamburguesa Premium Vacuno, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Colun Quesillo. Obiad: Rumay Queso Gauda , Huevo Revuelto, Hallulla, Nestlé Kit Kat. Przekąski/Inne: Amane Ice Tea, Lay's Papas Fritas. więcej...
|
|
1963 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|